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　　从南到北：广东、广西、福建、浙江、湖南、四川、云南……几乎到处都有它的身影。

　　在农村山脚、溪边、竹林下——那一片片青翠的草丛中，就藏着麦冬这一味宝贝。

　　秋冬时节，麦冬会结出一颗颗深蓝色果实，藏在根部叶丛之间，颜色晶莹，就像小小的蓝宝石。

　　小时候，很多农村孩子喜欢蹲在草丛里摘果子，穿上细绳，做成“蓝珠手串”。那一串串果子，是童年的饰品，也是山野的记忆。

　　不过——这些漂亮的果子只能“看”不能“吃太多”，果肉酸涩，药性微苦。真正的“宝”，藏在地底的根部。

　　现代研究表明，麦冬根中含有 皂苷、氨基酸、维生素与生物碱等活性成分，具有以下功效润肺止咳、清心除烦生津止渴、缓解干咳改善睡眠、增强免疫❤️ 还有一定的降糖、抗疲劳作用

　　在南方农村，秋冬时节，老人常背着竹篓上山挖麦冬根，带回家清洗晾干，留作煲汤良材。

　　很多人喝完汤后，喉咙湿润、口不干，那就是麦冬在“养阴润肺”的功效在起作用。

　　如今，麦冬已成为常用中药材与保健食品原料。但由于产量低—— 一亩地仅产150公斤干麦冬，市价仍高达 30元/斤左右。

　　如今，许多地方把麦冬当作高效中药材经济作物来种植。它不挑土、易管理、耐阴湿，成为山区农民的“绿色银行”。

　　不过要注意—— 麦冬根至少要长满3年才具药用价值。如果随意采挖，不仅药性不足，还会破坏山林植被。

　　朋友，你见过那种“蓝宝石”果子的麦冬吗？你家煲过麦冬汤吗？欢迎留言，分享你的山野记忆与健康秘方。

　　本文为植物与健康养生科普内容，旨在传播中医药知识与自然养生理念，不构成医疗建议。如需药用，请在专业医生指导下使用。

　　你见过“蓝宝石果子”的麦冬吗？你家煲过麦冬汤吗？欢迎留言，聊聊你心中的“野草宝贝”！